Auch Superhelden

Ein Mitmachbuch für Familien – entstanden mitten im Münsterland
In meiner Arbeit mit Hände mit Herz®️ begleite ich seit vielen Jahren Menschen in stressigen und herausfordernden Lebensphasen.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Burnout-Prävention und der Stärkung der mentalen Gesundheit.
Dabei erlebe ich immer wieder, wie sehr das Umfeld – Angehörige, Freunde oder Kolleginnen und Kollegen – mitfühlt und gleichzeitig hilflos ist.

Oft höre ich die Frage: „Was kann ich tun?“
Besonders schwierig wird es, wenn die mentale Gesundheit eines Elternteils ins Wanken gerät.
Viele Erwachsene wissen nicht, wie sie Kindern erklären sollen, dass Mama oder Papa gerade keine Kraft hat.
Und allzu oft werden Kinder übersehen – nach dem Motto:
„Die sind noch zu klein, die verstehen das nicht.“

Doch das stimmt nicht. Kinder spüren sehr genau, wenn sich etwas verändert.
Genau aus diesen Erfahrungen ist mein Herzensprojekt entstanden:
„Auch Superhelden brauchen eine Pause – Dein Mitmachbuch für starke und schwache Tage.“

Ein Kinderbuch mit Herz
Dieses liebevoll gestaltete Buch erzählt die Geschichte von Henry und seiner Superheldenfamilie – farbenfroh, kindgerecht und voller Hoffnung.
Mit Bastelideen, einem heldenhaften Pfannkuchen-Rezept und kleinen Ritualen schenkt es Familien in besonderen Zeiten Halt.
Es flüstert den Kindern: „Du hast nichts falsch gemacht.“

Und den Großen: „Pausen gehören zum Leben.“ Das Buch richtet sich nicht nur an Eltern,
sondern an alle Menschen, die Kinder im Alltag begleiten – Großeltern, Erzieher*innen, Paten, Freund*innen.
An diejenigen, die spüren, wenn ein Kind still mitträgt, was Erwachsene kaum aussprechen können.

Ein solches Buch gab es bisher nicht auf dem Markt:
Eines, das das Thema mentale Gesundheit und familiäre Belastungssituationen auf so kindgerechte, farbenfrohe und hoffnungsvolle Weise aufgreift.
Es möchte Kinder nicht ausklammern, sondern ihnen zeigen, dass sie gesehen und verstanden werden.